Zeker. Via Instagram en Facebook. Deel zelf jouw foto's met de hashtag #DeNieuweLevensgenieter.

Correcte informatie én inspiratie bieden aan iedereen in Vlaanderen. Uit ons onderzoek blijkt dat ruim de helft van de Vlamingen niet weet dat er een link is tussen alcohol en kanker. En wist jij dat 4 op de 10 kankergevallen te wijten zijn aan vermijdbare factoren? Als samenleving kunnen we in de strijd tegen kanker dus nog veel vooruitgang boeken door met z'n allen gezondere keuzes te maken. Dat dat ook op een haalbare, ongedwongen manier kan, bewijzen we graag met De Nieuwe Levensgenieter. Want het moet vooral lekker en plezant blijven.

Van Kom op tegen Kanker. Alle informatie op www.denieuwelevensgenieter.be is dan ook wetenschappelijk onderbouwd. Waarom Kom op tegen Kanker deze beweging opstart? Helder: 4 op de 10 kankerdiagnoses zijn te wijten aan vermijdbare factoren. Dat toont aan hoe relevant het is om aandacht te schenken aan kankerpreventie (als individu en als samenleving). Met De Nieuwe Levensgenieter bewijzen we samen met heel Vlaanderen dat gezonde(re) keuzes haalbaar en even lekker kunnen zijn. Ambassadeurs Michaël Sels, Karine Claassen en Bert De Backer zetten hun schouders onder het initiatief van bij de start. Sluit je ook aan via de oranje knop rechtsboven!

Een e-mail - max. driemaandelijks - om je op de hoogte te brengen van nieuws, inspirerende podcasts, recepten, video’s, events of tips van De Nieuwe Levensgenieter. Sluit je gratis aan via de oranje knop rechts bovenaan deze pagina!

Nee, er is geen kost aan verbonden. Dat blijft zo op lange termijn. Geniet ervan en laat je inspireren door onze culinaire en wetenschappelijke experts. Sluit je aan via de oranje knop rechtsboven deze pagina!

Deel dat zeker met ons via e-mail. Of op sociale media met #DeNieuweLevensgenieter.

Absoluut. Die verantwoordelijkheid ligt zéker niet alleen bij het individu. Ook bij de overheid. Dat vraagt om een dubbele benadering. Daarom richt Kom op tegen Kanker zich niet enkel tot het brede publiek (met campagnes zoals De Nieuwe Levensgenieter en RIProken) maar ook tot beleidsmakers. Als onderdeel van een bredere aanpak pleit Kom op tegen Kanker bij onze ministers voor structurele maatregelen die een gezondere levensstijl en leefomgeving vergemakkelijken. Lees meer.

Wie veel rood en bewerkt vlees eet, loopt een verhoogd risico op dikkedarmkanker en bepaalde vormen van maagkanker. Het is daarom aangewezen je consumptie ervan te beperken. Lees hier meer info en over welke vleessoorten het gaat.

Zie fact sheet met wetenschappelijke bronnenlijst.

Je kunt niet uitsluiten dat je ooit kanker krijgt, maar je kunt wél je risico op kanker verkleinen. Als je weet dat 4 op de 10 kankerdiagnoses te wijten zijn aan vermijdbare factoren, zie je meteen hoe relevant het is om in te zetten op kankerpreventie (als individu en als samenleving).

Nee, soms bevatten diepvriesgroenten zelfs méér vitamines en mineralen dan verse groenten die al een paar dagen in je koelkast liggen. Dus, geen tijd om groenten te snijden? Diepvriesgroenten zijn echt helemaal oké. Op voorwaarde dat ze onbewerkt zijn (niet met toegevoegde room bijvoorbeeld). Een diepvries vol groenten is dan ook heel handig. Zo heb je er altijd achter de hand. Smakelijk!

Ja. Door volkoren pasta, rijst, brood en bloem (en geen witte) te kiezen, geef je moeiteloos een boost aan je gezondheid. Volkoren bevat meer vezels: goed voor je darmen (bewezen beschermend effect tegendarmkanker). En geeft je een langer verzadigd gevoel. Met volkoren geniet je dus dubbel van je favoriete gerechten!

De Nieuwe Levensgenieter draait om informatie en inspiratie. Niet om regels. Iedereen is vrij, maar iedereen heeft ook het recht om een geïnformeerde keuze te maken over wat hij consumeert.

Ons doel is kennis vergroten. En dat op een genuanceerde en positieve manier. Uit onderzoek blijkt dat ruim de helft van de Vlamingen niet weet dat er een link is tussen alcohol en kanker. Iedereen is vrij om te drinken wat hij zelf wenst, maar iedereen heeft ook het recht op volledige informatie. Overigens zijn 4 op 10 kankergevallen te wijten aan vermijdbare factoren. Als samenleving valt er dus nog heel wat winst te behalen in de strijd tegen kanker. Tegelijk tonen we met De Nieuwe Levensgenieter dat je van het leven kunt genieten op lekkere en gezonde manieren. Alles zonder te bruuskeren of angst op te wekken. Dat zou inderdaad onnodig zijn.

Als we spreken over de schadelijkheid van alcohol, maakt het niet uit of je bier, wijn, mixdrank of gedistilleerde drank drinkt. Het gaat om de hoeveelheid alcohol die je binnenkrijgt.

Ook licht en matig alcoholgebruik verhoogt het risico op kanker. Een standaardglas bier (250 ml), wijn (100 ml) of sterke drank (35 ml) bevat 10 gram alcohol. Bij grote glazen (bijvoorbeeld van 33 cl) of bij bier met een hoger alcoholpercentage heb je met 1 consumptie méér dan 1 standaardglas alcohol gedronken.

‍

Zowel alcohol zelf, als het stofje aceetaldehyde dat je lichaam aanmaakt bij het afbreken van alcohol, vergroot je kans op kanker. Lees meer.

Ja. Geen of minder gaan alcohol drinken, zorgt voor een kleinere kans op 7 soorten kanker.

Kanker is multifactorieel. Meerdere oorzaken samen liggen aan de basis van het ontstaan van kanker. Zelfs wie nooit alcohol drinkt, nooit rookt, veel beweegt en gezond eet, kan de pech hebben om kanker te krijgen. 4 op de 100 kankergevallen is te wijten aan alcoholgebruik.

Ja, het is wetenschappelijk bewezen dat het drinken van alcohol het risico verhoogt op minstens 7 soorten kanker. Dat zijn mond- en keelholtekanker, strottenhoofdkanker, slokdarmkanker, borstkanker, leverkanker, dikkedarmkanker en endeldarmkanker. Lees hier hoe alcohol je risico op kanker verhoogt.