Minder suiker, minder vet, allemaal goed en wel. Maar hoe houd je je gerechten even lekker?

De meest natuurlijke suikervervangers

Dat zijn bananen en medjoul-dadels. Het zijn heerlijk zoete en voedzame vervangers van suiker die je makkelijk in gebak of andere desserts kan gebruiken.

Roomvervanger

Room kan je in veel gevallen door melk of yoghurt vervangen. In soepen en sauzen bijvoorbeeld. Zo geniet je nog steeds van een smeuïge, romige smaak met minder calorieën en vet.

Een makkelijke twist aan jouw favoriete gerechten!

{{newsletter}}